Moje cesta ke snům
Úvod
1. Co jsou sny a proč se jimi zabývat?
Sny patří k poznání zvláštního druhu
2. Sny z historického hlediska
Od antiky po současnost
3. Základní pojmy
Vědomí
Snové ego
Nevědomí
4. Jazyk snů
Porozumět jazyku snu
Symbol
5. Jak na sny
Obecné rady, jak si lépe pamatovat
Celý obsah
Moje cesta ke snům
Úvod
1. Co jsou sny a proč se jimi zabývat?
Sny patří k poznání zvláštního druhu
2. Sny z historického hlediska
Od antiky po současnost
3. Základní pojmy
Vědomí
Snové ego
Nevědomí
4. Jazyk snů
Porozumět jazyku snu
Symbol
5. Jak na sny
Obecné rady, jak si lépe pamatovat sny
6. Obecně o snech
Roviny snu
Druhy snů
Snová témata
Osoby ve snu
Symbolická řeč snů
7. Opakující se sny
Chronické zdravotní potíže
8. Noční můry, strach ve snu, stínová témata
Noční můry
Stín
9. Sny a předvídání budoucnosti
10. Sny o zesnulých
Co dělat v těchto případech
Sny o smrti
11. Zvířata ve snech
Zvířata ve snech většinou nemluví
12. Snové symboly
Shrnutí
13. Co dokáží sny
Sen vyvažuje náš vědomý postoj
Sen dokáže vyvrátit naše přesvědčení a přinést vhled do situace
Sen ukazuje naše vlastní záda…
…a někdy je vidí i druzí lépe než my
Sny jsou zrcadlem naší psyché
Skrze sny přichází inspirace a nápady
Sny nás vybízejí k psychologické inventuře
Sen spojuje krásné a jednoduché věci
Sen ukáže, jaký bude vývoj situace a naznačuje řešení
Sen jako rádce při důležitých životních rozhodnutích
Když si všímáme, co nám říkají sny, dokážeme i lépe naslouchat sami sobě
Sny nás učí lépe vnímat sebe i druhé
Sen se vyjadřuje k aktuální situaci
Sen to s námi myslí dobře
Ve snu je vždycky „víc“
Sny mají léčivou sílu
Sny dokáží odhalit naše vnitřní nepřátele – neviditelné škodlivé vzorce
Sny jsou bezpečnou cestou, jak zkoumat mimovědomou oblast
Pomocí snů můžeme změnit kvalitu našeho života
Je to, jako kdybyste četli několik detektivek najednou
Sny a vesmírné dálavy
14. Metody, jak pracovat se sny
Cesty k pochopení snu
Práce se sny v terapeutické skupině
15. Lucidní snění
Lucidita ve snu – dobře, nebo špatně?
Tibetská jóga snu
Techniky, jak vstoupit do vědomého snění
16. Sny u dětí
Charakteristika a přístupy
Sny a rozvoj dítěte
Jak pomoci dítěti pochopit svůj sen
Umění naslouchat
Noční můry
17. Metoda Arnolda Mindella – najít ten správný směr
Sny a fyzika? Podobnost tu je!
18. Příklady snů a jejich interpretace
První příklad: proud sil z nevědomí
Druhý příklad: vědomí v nejistotě
Třetí příklad: obrana (vědomí) před pravdou
Slovo na závěr
Literatura
Barevná příloha
Skryť obsah