1. Úvod
2. Historie freeskiingu
2.1 Big mountain
2.2 Newschool
3. Rozdělení lyžařských disciplín
3.1 Newschool
3.1.1 Big air
3.1.2 Half pipe
3.1.3 Jibbing
3.1.4 Backcountry
3.2 Freeride
4. Vybavení
4.1 Lyžařské boty
4.2 Vázání
4.3 Hůlky
4.4 Oblečení
4.5 Helma
4.6 Chránič páteře
4.7 Brýle
5. Snowparky
5.1 Překážky určené pro jibbing
5.2 Překážky určené pro skákání
6. Freestylové triky
6.1 Základní graby
6.2 Rotace
6.2.1 Rozdělení
Celý obsah
1. Úvod
2. Historie freeskiingu
2.1 Big mountain
2.2 Newschool
3. Rozdělení lyžařských disciplín
3.1 Newschool
3.1.1 Big air
3.1.2 Half pipe
3.1.3 Jibbing
3.1.4 Backcountry
3.2 Freeride
4. Vybavení
4.1 Lyžařské boty
4.2 Vázání
4.3 Hůlky
4.4 Oblečení
4.5 Helma
4.6 Chránič páteře
4.7 Brýle
5. Snowparky
5.1 Překážky určené pro jibbing
5.2 Překážky určené pro skákání
6. Freestylové triky
6.1 Základní graby
6.2 Rotace
6.2.1 Rozdělení rotací podle směru osy otáčení
6.3 Fázování triku
6.4 Tvoření názvů triků
6.5 Big air trik tipy
7. Jibbing
7.1 Jibbing trick tipy
8. Letní trénink
8.1 Skoky do vody
8.2 Ledovce a jiné možnosti letního tréninku
9. Strečink
10. Pravidla chování ve snowparku
11. Slovník základních pojmů
12. Přehled snowparků
12.1 Česká republika
12.2 Evropa
12.3 Ostatní parky ve světě
Závěr
Literatura
Skryť obsah