Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
50 tréninkových sestav
14,54 € 12,36 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 25. 03. 2025 9:23
i: 46069 n: 27150410r: 13761 12,36 € 10,51 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 46248 n: 27171279r: 13761
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Súbory na stiahnutie
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 11. 01. 2024
Katalógové číslo: 96059
ISBN: 978-80-271-5041-0
Formát/strán: 190×240, 144 strán
Značka: Grada
E-kniha
Formát: PDF
Veľkosť: 47.62MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
Recenzie
„Ať už potřebujete zhubnout nebo posílit svaly, dostat se do kondice či si ji udržet, domácí cvičení s vlastní vahou vám nic nenahradí. Odborníci tento způsob preferují před posilovnami. K tomu, abyste si stanovili optimální cvičební program a věděli, jaké cviky vlastně cvičit, vám pomůže tato kniha. Pomůže vám vytvořit si vlastní sestavy vhodných cviků, které můžete provádět kdykoliv ve svém volném čase, ať už doma, nebo v přírodě. Mně se na tom nejvíce líbí to, že si otevřu knihu, pustím hudbu, dám si na zem podložku a okamžitě můžu začít, nepotřebuji složité vysvětlování a popisování.“
- Čtenářská recenze: www.kultura21.cz
Tlačená kniha
Dátum vydania: 11. 01. 2024
Katalógové číslo: 96059
ISBN: 978-80-271-5041-0
Formát/strán: 190×240, 144 strán
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
E-kniha
Formát: PDF
Veľkosť: 47.62 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
50 tréninkových sestav
14,54 € 12,36 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 25. 03. 2025 9:23
i: 46069 n: 27150410r: 13761 12,36 € 10,51 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 46248 n: 27171279r: 13761
Súbory na stiahnutie
Recenzie
„Ať už potřebujete zhubnout nebo posílit svaly, dostat se do kondice či si ji udržet, domácí cvičení s vlastní vahou vám nic nenahradí. Odborníci tento způsob preferují před posilovnami. K tomu, abyste si stanovili optimální cvičební program a věděli, jaké cviky vlastně cvičit, vám pomůže tato kniha. Pomůže vám vytvořit si vlastní sestavy vhodných cviků, které můžete provádět kdykoliv ve svém volném čase, ať už doma, nebo v přírodě. Mně se na tom nejvíce líbí to, že si otevřu knihu, pustím hudbu, dám si na zem podložku a okamžitě můžu začít, nepotřebuji složité vysvětlování a popisování.“
- Čtenářská recenze: www.kultura21.cz